一、日本人的睡眠問題及其改善趨勢

據(jù)調(diào)查顯示，日本人的睡眠問題引起了廣泛關注。理想的睡眠時間對于大多數(shù)日本人來說是6小時以上，但實際能夠確保6小時以上睡眠的日本人僅有半數(shù)左右，占比為54.4%。與經(jīng)濟合作與發(fā)展組織（OECD）其他成員國相比，日本人的平均睡眠時間相對較短，且自2020年到2024年的平均睡眠質(zhì)量分數(shù)幾乎未變，說明睡眠質(zhì)量問題亟待改善。

特別值得注意的是，超過半數(shù)的日本兒童因日常行程繁忙和智能手機的過度使用而出現(xiàn)睡眠不足的情況。僅有29%的日本消費者對自己的睡眠感到滿意，而30多歲的日本女性中有57%的人面臨3個或以上的睡眠問題。

二、日本消費者對改善睡眠的期望與行動

1. 強烈的改善意愿

調(diào)查結果顯示，許多日本人意識到改善睡眠的重要性，并有強烈的改善意愿。其中，73%的受訪者表示有改善睡眠的需求，43%的受訪者期望通過更加科學的方式改善睡眠狀況。受訪的日本消費者表示未來在改善睡眠上的支出將有所增加，其中選擇增加支出的占28%，保持不變的占70%，選擇減少支出的僅占2%。

2. 多樣化的改善方式

為了改善睡眠，日本人期待通過多種方式實現(xiàn)。其中包括：

生活方式調(diào)整：如運動、飲食和規(guī)律作息等，占比達到69%。

優(yōu)化床鋪舒適度：如使用舒適的床墊、枕頭、被套等床上用品，占比為61%。

護理放松和減壓：如使用按摩、睡前護理等方法放松身心，如蒸汽眼罩、助眠精油、睡眠面膜等，占比為56%。

營造良好的睡眠環(huán)境：如使用遮光窗簾、耳塞、白噪音機等輔助工具，占比為40%。

實用科技產(chǎn)品：如睡眠跟蹤設備、智能床墊和智能床頭柜等，占比為24%。

尋求專家?guī)椭喝缬行枰?，通過咨詢專家和醫(yī)生，采取藥物治療或干預，占比為13%。

3. 企業(yè)的努力與產(chǎn)品的創(chuàng)新

面對日本人的睡眠問題，許多企業(yè)也在積極努力。例如，Brain sleep枕頭是一款透氣性高的枕頭，能夠散出人體內(nèi)的熱量，提高睡眠質(zhì)量。該產(chǎn)品發(fā)起眾籌后反響熱烈，現(xiàn)已正式上市銷售。Eolia Sleep空調(diào)和HOMERION好瑪睡眠蛋等創(chuàng)新產(chǎn)品也正在為解決日本人的睡眠問題提供新的解決方案。

三、亞馬遜日本站未來選品展望——睡眠場景

在亞馬遜日本站，與睡眠相關的產(chǎn)品有著廣闊的市場前景。隨著日本人對于改善睡眠的需求日益增加，相關產(chǎn)品如智能床墊、助眠設備、舒適床上用品等都將有巨大的市場潛力。

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