在 TikTok 獲取醫(yī)療建議需謹(jǐn)慎

近年來，TikTok 平臺的熱度飆升，截至 2025 年，其在全球擁有超過 10 億活躍用戶，其中相當(dāng)一部分是年輕人和青少年。然而，該平臺上出現(xiàn)了一些從無效到有害的不良醫(yī)療建議的報(bào)道。需要注意的是，并非所有在 TikTok 上提供醫(yī)療建議的人都具備專業(yè)資質(zhì)。有些可能是兜售虛假建議的騙子，而有些內(nèi)容創(chuàng)作者確實(shí)是有執(zhí)照的醫(yī)療專業(yè)人員，他們利用這個(gè)平臺來教育公眾并傳播健康問題的相關(guān)知識。

停止揉眼睛

眼科醫(yī)生伊曼·塔里布（Imane Tarib）（@dreyetarib）的多個(gè)視頻提醒并敦促人們停止揉眼睛，以防止造成永久性損傷。據(jù)塔里布醫(yī)生介紹，揉眼睛可能會導(dǎo)致圓錐角膜等病癥，并加重黑眼圈、皺紋和眼睛充血等癥狀。她的最近一個(gè)視頻獲得了驚人的 1990 萬次觀看，該視頻展示了如何用手指的柔軟指尖在眼球周圍輕輕撫摸來緩解眼睛發(fā)癢，而不是直接接觸眼球?？偟膩碚f，不能揉角膜，而是輕輕搔抓眼睛的外表面。塔里布醫(yī)生在回應(yīng)一位用戶的評論時(shí)說：“如果你們知道每天有多少患者這樣告訴我，你們會感到震驚的?！痹撚脩魧懙溃骸奥犓陌?，伙計(jì)們，我以前總是用盡全力揉眼睛，現(xiàn)在我得了圓錐角膜?！?/p>

不要使用紙質(zhì)吸管

在一個(gè)熱門的 TikTok 視頻中，脊椎按摩醫(yī)生喬?！と鸬拢↗osh Redd）（@drjoshredd）警告說，紙質(zhì)吸管可能不像看起來那么安全，無論是對人體還是對環(huán)境。瑞德表示：“將它們粘在一起的膠水是極其有毒的。你最好直接從杯子里喝?！彼睦碛墒?，紙質(zhì)和竹質(zhì)吸管通常含有被稱為 PFAS 的“永久性化學(xué)物質(zhì)”，并且有數(shù)據(jù)支持他的這一說法。比利時(shí)的一項(xiàng)研究證實(shí)，20 個(gè)紙質(zhì)吸管品牌中有 18 個(gè)含有 PFAS，這種物質(zhì)與甲狀腺疾病和癌癥等健康問題有關(guān)。瑞德醫(yī)生強(qiáng)調(diào)：“雖然一根吸管的接觸量很小，但它是現(xiàn)代生活中更大的有毒混合物的一部分，而且 PFAS 會在體內(nèi)積累?！?/p>

不要參加醫(yī)療保險(xiǎn)優(yōu)勢計(jì)劃

在最近的一個(gè) TikTok 視頻中，注冊護(hù)士克里斯蒂（Christy）（@christyprn）建議觀眾不要參加醫(yī)療保險(xiǎn)優(yōu)勢計(jì)劃。克里斯蒂說：“我看到一個(gè)廣告牌上寫著：‘參加醫(yī)療保險(xiǎn)優(yōu)勢計(jì)劃，您將獲得免費(fèi)的健身房會員資格！’這讓我想起要給大家每年一次的提醒，不要參加醫(yī)療保險(xiǎn)優(yōu)勢計(jì)劃?！彼忉屨f，雖然傳統(tǒng)的醫(yī)療保險(xiǎn)是由政府管理的，但醫(yī)療保險(xiǎn)優(yōu)勢計(jì)劃是由私人保險(xiǎn)公司運(yùn)營的，并且經(jīng)常拒絕提供關(guān)鍵的醫(yī)療保健服務(wù)。她說：“很多醫(yī)療保健工作者不喜歡這些計(jì)劃，因?yàn)樗鼈儠芙^傳統(tǒng)醫(yī)療保險(xiǎn)本應(yīng)涵蓋的重要護(hù)理?！?/p>

你可能洗澡的方式不對

在一個(gè)熱門的 TikTok 視頻中，美容皮膚科醫(yī)生諾姆茲（Nomzzy）（@drnomzzy）為觀眾提供了關(guān)于正確洗澡以保持皮膚健康的建議。雖然我們很多人喜歡洗熱水澡且時(shí)間較長，但這種做法對我們的皮膚并沒有好處。他在視頻的文字說明中寫道：“當(dāng)我告訴患者最好的洗澡方式是不用絲瓜絡(luò)，洗澡時(shí)間不超過 10 分鐘，不用滾燙的熱水，將洗發(fā)水抹在頭皮上，護(hù)發(fā)素抹在發(fā)尾上，并且在洗完后 5 分鐘內(nèi)保濕時(shí)，”他諷刺地表示認(rèn)可地點(diǎn)了點(diǎn)頭。其他醫(yī)療專業(yè)人士也同意諾姆茲醫(yī)生的說法。例如，皮膚科醫(yī)生辛西婭·貝利（Cynthia Bailey）建議不要使用絲瓜絡(luò)，稱“它為細(xì)菌提供了完美的滋生環(huán)境”。此外，Healthline 在一篇文章中指出，大多數(shù)皮膚科醫(yī)生建議洗澡時(shí)間在 5 - 10 分鐘之間，超過 15 分鐘可能會導(dǎo)致皮膚干燥。

告訴醫(yī)生你的紅發(fā)是否是天然的

當(dāng) TikTok 用戶@kaelagordon 使用濾鏡看自己作為紅發(fā)人的樣子時(shí)，這促使庫納爾·蘇德（Kunal Sood）醫(yī)生（@doctorsood）分享了一個(gè)重要的醫(yī)療提示。他建議紅發(fā)的人需要告知他們的麻醉師他們的頭發(fā)顏色是否是天然的，因?yàn)橛捎诨虻奶厥庑?，他們需要大約 20%更多的麻醉劑。蘇德醫(yī)生說：“平均而言，紅發(fā)患者需要多 20%的麻醉劑?！睋?jù) PBS 報(bào)道，這可以歸因于 MC1R 基因。這個(gè)基因負(fù)責(zé)紅發(fā)和白皙的皮膚，但它也會影響疼痛感知。牙醫(yī)本·金（Ben Kim）（@niiidental）在蘇德醫(yī)生的視頻下留言，證實(shí)這對牙科手術(shù)也很重要。他說：“對牙醫(yī)來說也是一樣——你需要讓我們知道。謝謝?！?/p>

文章來源：dailydot

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